暨大守門人－如何使用簡式健康量表

介紹簡式健康量表（Brief Symptom Rating Scale, 簡稱BSRS-5）簡式健康量表是由臺大李明濱教授等人所發展，主要為精神症狀之篩檢表，目的在於能迅速瞭解個人之心理照護需求，進而提供所需心理衛生服務。
簡式健康量表BSRS-5 原設計為一自填量表，但也可使用面談或電話訪談進行。適用於認識中文字或聽懂中文發音者。題數少，填寫時間短，解釋容易，在使用者上限制少為其主要之優點。同時其未包含有關身體症狀之問句，可避免生理症狀對試測結果之影響。
說明簡式健康量表的內容及評分方法請您仔細回想一下，在最近這一星期中（包括今天），下列敘述讓您感到困擾或苦惱的程度？

1.感覺緊張不安 ---------------------------------
2.覺得容易苦惱或動怒 --------------------------
3.感覺憂鬱、心情低落 --------------------------
4.覺得比不上別人 -------------------------------
5.睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒 -------
＊有自殺的想法 ---------------------------------

說明簡式健康量表的總分等級及建議1 至5 題之總分
0-5 分：身心適應狀況良好。
6-9 分：輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒。
10-14 分：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢。
15 分以上：重度情緒困擾，需高關懷，建議尋求專業輔導或精神科治療。
＊有自殺的想法：
本題為附加題，評分為2 分以上（中等程度）時，即建議尋求專業輔導或精神科治療。