旅日球星陽岱鋼優異的心理素質,與克服人生低潮的經驗,
正是青少年乃至全民最好的一個典範,
因此董氏基金會邀請陽岱鋼共同關注憂鬱防治議題,
提醒全民建立運動紓壓習慣,以及定時檢視情緒的重要性。
提醒大家
自我篩檢有助於早期發現憂鬱
運動是紓壓抗鬱最簡單的方法
預防勝於治療,運動紓壓習慣應從小培養!!
一起運動紓壓吧
就從今天開始,你也可以!!!
華文心理健康網 : http://www.etmh.org/
運動紓壓網 : http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportre...
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